女性的乳房健康是非常值得关心和注意的，很多乳腺癌都是由于前期的一些小问题不重视慢慢演变而成。所以大家如果在平时感到乳房胀痛等问题一定要及早的去医院进行治疗，此外我们还可以经常按摩来预防乳房疾病的出现，下面小编来给你详细的介绍：
 

 

　　1、坐直之后一手托住乳房，另一手四指分别从乳房根部各个方向推向乳头，由轻而重注意力度的掌控，按摩至发热即可。

 

　　2.坐直之后，用三指拿法拿两侧肩井穴各2分钟，再用拇指按压两手合谷穴各2分钟。

 

　　3、采用仰卧的方式，用拇指按揉期门、章门、关元、气海、膻中、屋翳、乳根穴各1分钟。

 

　　4、采用仰卧的方式，用拇指按压两脚丰隆、阳陵泉、行间、太冲穴各2分钟。

 

　　5、采用仰卧的方式，用指擦法从腋下擦至腰部，反复进行至身体微微发热即可。

 

　　6、采用仰卧的方式，用禅推法推天宗、肝俞、胃俞穴各2分钟即可。

 

       以上就是我们为你介绍的关于女性预防乳房疾病的一些按摩方法，大家可以自己来试一试，绝对非常的有效。