油压的好处有很多，不同部位的油压效果也不一样，而脾胃是人体气机升降的枢纽，只需升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。油压腹部不光可防病，而且对许多缓慢病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅佐治疗作用，所以油压腹部是自我养生保健的最好方法之一。那么经常油压腹部有哪些常见的好处呢？下面小编就来跟大家聊聊这个话题。


　　1、睡前油压腹部有助睡觉

　　油压腹部有利于人体坚持精力愉悦，睡觉前按油压腹部部，有助于入睡，避免失眠。

　　关于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按油压腹部部能平熄怒火，使人平心静气、血脉流通，起到辅佐治疗作用。

　　2、油压腹部可以促进肠活动，消除便秘

　　油压腹部可添加腹肌和肠平滑肌的血流量，添加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功用，然后加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的活动功用，然后起到促进排便的作用，然后防范和消除便秘，对老年人特别需求。

　　3、油压腹部有利于减肥

　　经过轻重快慢不同力度的油压，促进脂肪消耗，收到满足的减肥作用。

　　4、油压腹部可以预防手术后肠粘连

　　患者在伤O完全愈合后，进行自我腹部冲突，可防手术后肠粘连的发生。

　　一般应在每天早晨起床前上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次，油压腹部能促进肠道活动，有利于部分组织对手术后渗出液吸收。

　　5、油压腹部可以减缓肝炎

　　每天早、晚坚持油压腹部，则舒肝解郁、调度脾胃，可免除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

　　6、油压腹部可以防疾病

　　每天早、中、晚饭后各油压腹部1次，每次约揉5分钟，可抵达辅佐治疗溃疡病的目的。

　　由于胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关，常常油压腹部，可促进前列腺素分泌添加，阻挠胃酸过量分泌，防治溃疡病。

　　小编提醒大家的是，油压腹部不宜在过饥过饱的状态下进行，这样导致胃部不适，而且患有阑尾炎和出现内脏出血的情况的时候，是禁止油压腹部的。